Рассказ о том, как автор перестал бояться лечить зубы и начал заботиться о своем здоровье. Он рассказывает о том, что здоровье нужно поддерживать, а не лечить, и описывает свой опыт введения в жизнь спорта, правильного питания и БАДов. Автор убежден, что это работает и нужно только изучить систему и алгоритм действий.
# Здоровье
Инвестиции в здоровье не всегда требуют денег. Развив в себе эти простые привычки, ты продлишь свою жизнь на годы. В статье описаны 7 привычек, которые помогут сохранить молодость и здоровье. Они включают в себя обливание ног холодной водой, ставление конкретных спортивных целей, употребление зеленых листьев, употребление воды, использование лестницы вместо лифта, нахождение пяти минут в день для отдыха и запивание крепких спиртных напитков супом.